El Yoga Moderno
por José Maureira
El Yoga Moderno
por José Maureira
El yoga moderno, practicado actualmente, en la mayoría de los países del mundo, tiene su origen principalmenete en dos grandes maestro de yoga de la India, ya que de ellos proceden la mayor parte de los yoguis actuales (sus discípulos) más conocidos y respetados.Uno de los padres del yoga moderno fue Swami Sivananda en el Norte de la India de quien surgieron importantes discípulos como Sw. Chidananda de Rishikesh, Sw. Satyananda de Bihar, Sw. Vishnudevananda de Canada, Sw. Sivananda Radha de Alemania, Andre Van Lisebeth de Francia, Sw. Satchitananda de USA, Sw. Krishnananda de Rishikesh, etc. En la mayoría de los estilos de yoga que han desarrollado todos estos maestros surgidos a partir de Swami Sivananda la practica de posturas es suave y la relevancia está en las técnicas internas de meditación, relajación, respiración y la filosofía Vedanta.
El otro de los padres del yoga moderno fue “Sri Krishnamacharya” del Sur de la India que fue maestro de Iyengar de Puna, de Desikachar de Madras, Patabhi Jois de Mysore, e Indra Devi de Rusia entre otros. De este gran maestro Krisnamacharya surgió el concepto yóguico de Vinyasa que significa secuencia de posturas yoguis enlazadas de manera fluida al ritmo de la respiración. Este concepto de "Vinyasa" ha generado varios estilos de yoga que requieren un gran despliegue de fortaleza física, flexibilidad y resistencia aeróbica como en los estilos de yoga Ashtanga Vinyasa, Iyengar yoga, Power yoga, Dinamic yoga. En estos métodos lo primordial es el trabajo con las posturas Asanas y su efectos sobre el cuerpo y la mente.
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