¿Es el Yoga un Deporte? por José Maureira
El Yoga no es un deporte. Nunca lo fue en el pasado milenario y no tiene por qué serlo hoy en día. Sin embargo el espíritu mismo de este camino, y de quienes lo practican, es muy libre: quien quiera, puede hacer o interpretar las enseñanzas del yoga como desee; nadie se lo va a impedir. El ambiente del yoga es muy comprensivo y amplio, acepta todas las tendencias y abarca todos los enfoques que quieran hacer. Del yoga se puede decir, que realmente es una ciencia muy democrática. Con algunas pocas excepciones, el mundo de los yoguis y de los profesores de yoga, es muy pacífico.
Aunque el yoga no es un deporte, sin embargo, puede ser muy útil para los deportistas en general, ya que la practica de esta disciplina, les puede aportar un gran beneficio. De hecho, uno de mis alumnos antiguos, el profesor Edgardo Arjona, ha aplicado el yoga en los deportes de alta intensidad, como el Triatlón, con excelentes resultados. El Yoga ayuda a fortalecer las metas de los deportistas, permitiéndoles una más rápida recuperación del desgaste y la tensión, que les provoca el rigor del entrenamiento fuerte y de la confrontación estresante de los torneos.
¿Que relación podría haber entre actividades como el, Boxeo y el yoga. El Rugbi y el yoga. El Futbol y el yoga? Solo imagino un vínculo en cuanto que los docentes de yoga puedan ayudar a los deportistas a recuperarse de sus lesiones, estres y agotamiento. O de la frustración, si además de los golpes, también les haya tocado perder algún torneo deportivo. ¿Como podemos imaginar a un yogui frustrado y tenso, por que perdió en una competencia "supuestamente yóguica"?.
Hacer contorsiones, con nuestro alumnos más jóvenes, es muy fácil, ya que la gente de poca edad es naturalmente elástica, sobre todo si son mujeres. El problema es que pasados los 30 años, algo se complica. El cuerpo retiene más grasa y tiende a ponerse más duro, por causa de los problemas y tensiones que implica la vida cotidiana de un adulto. En esa etapa de la vida, resulta más necesario aprender a relajarnos, a serenarnos, a liberarnos de las tensiones del esfuerzo cotidiano. Estamos todo el tiempo sometidos a terribles competencias, tensiones y estres en el trabajo, en la sociedad, en la vida en general. Entonces para que llevar el yoga también por ese rumbo, cuando en realidad, este camino, es la posibilidad de tener "un refugió, un oasis" en donde renovarnos y poder relajar nuestro cuerpo y nuestra mente, para luego volver a enfrentar la lucha diaria.
Por todos estos motivos ya mencionados es que resulta imposible concebir, una competencia o "Campeonato de relajación y meditación", pues sería, algo tan dificil, como querer hacer un Campeonato de Psicoanálisis, psicoterapias, fisioterapias o kinesiología ¿Cómo se podría realizar eso?. Ni siquiera se puede hacer una competencia de "enlogación" ya que la flexibilidad y laxitud del cuerpo es algo que brinda la naturaleza. Hay personas muy flexibles sin haber hecho nunca un entrenamiento y otras con poca flexibilidad aunque entrenen todo el tiempo.Los deportes occidentales, descienden de los ejercicios preparatorios para la guerra, que practicaban los soldados de la antigua Grecia: espartanos, atenienses, romanos, celtas, germanos y vikingos. Al contrario de esto, el Yoga y el Tai-chi, tienen un origen completamente diferente, en vez de ser una preparación para la guerra, son una preparación para la Meditación; conducen al practicante a un estado sereno y contemplativo de la mente. En vez de fundamentarse, en la contracción muscular, en técnicas agresivas o en la capacidad aeróbica, el yoga se fundamenta en las "corrientes y centros de energía sutil" del organismo: los Meridianos de Acupuntura en el Tai-chi, los Nadis y Chakras en el Yoga. Los deportes ocidentales son solares, masculinos, yang, píngala. En cambio, el Yoga es un camino femenino, lunar, Ida. No quiere decir que sea solo para mujeres, si no que tiene relación con los aspectos femeninos de cualquier persona: intuición, sensibilidad, percepción, interiorización, calma, serenidad, relajación. Los deportes siempre fueron una forma particularmente masculina de canalizar la energía que a los varones les produce la testosterona -hormona masculina-, la misma que en la antigüedad nos ayudaba a cazar y matar animales para proveer de alimentos a nuestras familias; la misma que nos ayudaba a guerrear y defender nuestra prole o nuestra aldea.
En una ocasión, mi maestro me dijo una frase: "todo lo que estresa no es yoga" y lógicamente, toda competencia es muy estresante. Así que en mi opinión, y respetando la necesidad de los demás, de recrearlo como mejor les parezca, creo que el yoga, no es deporte en absoluto; al contrario, el yoga me parece "lo más opuesto a los deportes y a las competencias".
El Yoga tiene un fin en sí mismo y no busca una meta externa al individuo; su práctica ayuda a las personas a experimentarse profundamente a sí mismos, como una vivencia directa y sin intermediarios; lo cual se hace desde la armonía y la serenidad interior, pero "nunca desde el estrés de un torneo deportivo". Esta disciplina es una ciencia completa, se pueden adaptar sus técnicas, pero no hay que reducirlo a sus aspectos: solo físicos o externos; ni tampoco es necesario mezclarlo con otras técnicas orientales o alternativas. En esto, no sirven las excusas ni las justificaciones diciendo: que ya lo hicieron en la India , etc. Ahora se ha convertido en patrimonio de toda la humanidad, por lo tanto todos somos responsables de preservar cuidadosamente esta ancestral sabiduría sin alejarla de su legítima fuente original.
El yoga es una ciencia sutil, su fundamento no está en el cuerpo denso del individuo sino en las "energías sutiles que lo conforman": a nivel emocional, psíquico y vital. Debemos tener gran cuidado y dedicación cuando interactuamos con estas energías en nuestros alumnos. Quienes enseñan deben ser muy conscientes de esta gran responsabilidad y actuar en consecuencia.
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