El Yoga estimula el despertar de las energías sutiles que habitan en nuestro interior, armonizando los diferentes aspectos de la vida del ser humano.
En Hatha Yoga las clases se dan de manera suave haciendo las posturas lentamente para estimular
el estiramiento de los músculos, la movilidad de las articulaciones y la relajación del sistema nervioso. |
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